고정관념을 깨려면 어떻게 해야할까요....? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
고정관념을 깨려면 어떻게 해야할까요....?
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lili55
· 4년 전
생각을 폭 넓게 하고 모든 상황들이나 사람들은 다 이럴수도 있고 저럴수도 있구나 생각하는건 어떨까요??
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middleaim
· 4년 전
어떤 고정관념인지 일단 글로 한번 써보세요. 그리고 왜 이 고정관념이 생길 수 밖에 없었는지에 대해 쓰고 자신에게 이 고정관념이 필요한지에 대해 또 쭉 써보세요. 그 이후 필요없다고 생각이 들면 그대로 그걸 버리면 돼요.