남편의 말들로 인해 정말 많은 상처를 받는 상황이시군요. 말 뿐만 아니라 행동 또한 마카님을 폄하하는 모습을 보여주시니 그 언행에 얼마나 많은 고통을 받으셨을까요.. 아이들의 아빠이기에, 10년이 넘는 세월을 함께 한 남편이기에 꾹꾹 참아오셨지만 이제는 너무 지쳐 힘든 마카님께 전문상담을 전해드립니다.

남편의 수치심을 주는 언행들로 정말 많은 심적고통을 겪고 계시는 것이 보여집니다. 많은 분들께서 이러한 배우자의 말들을 그냥 내 배우자는 말을 좀 심하게 한다, 상처주는 말들을 한다 라고만 여기는 경우가 많지만, 이것은 가정폭력으로, 언어폭력으로 인한 정신적 폭력입니다. 사연 안에서 그동안 있었던 자세한 상황들은 알 수 없으나, 남편분께서는 언어폭력에 대한 민감성이 낮은 분으로 보여집니다. 자신이 하는 말들이 언어폭력이라는 인식을 전혀 하지 못하고 계시는 것이지요. 여기서 한번 더 생각해보시기를 권하는 것은 과연 남편분의 ‘화’ 가 어디에서부터 오는 것인지를 분명히 알아야 할 필요가 있습니다. 외부에서부터 오는 분노를 풀 곳이 없어 마카님께 모두 쏟아내는 것이라면 단지 내가 짜증나니까, 화가 나니까 화풀이할 대상이 필요해지고 그 화를 상대적으로 약자라고 느껴지는 마카님께 해소하게 되는 것으로 보여집니다. 전형적인 ‘권력주의’ 에서 오는 잘못된 행동이지요. 또한, 과거에서부터 쌓아왔던 ‘화’ 가 남편분의 내면에 있을 수도 있습니다. 마카님께서 호프집에서 알바하셨던 일과 신용카드로 문제가 있으셨던 것이 정확히 어떠한 상황인지 알 수 없으나 이 두가지가 남편분께는 자신을 무시한다고 느껴졌을 수도 있고, 더이상 마카님을 신뢰할 수 없다고 느끼셨을 수 있습니다. 실제로 어느 한 연구에 따르면 가정폭력의 이유로 ‘상대가 나를 무시한다고 여겨서’ 가 높게 나타남을 보여줬습니다. 상대가 무시하는 것 같으니 내가 더욱 무시를 하여 누르겠다는 매우 잘못된 방법으로 상대에게 그 화를 토해내며 씻을 수 없는 상처를 주게 되는 것이지요.

하지만 분명한 것은 어떤 상황에서도 언어폭력은 절대 있어서는 안되는 일입니다. 이 세상에 ‘당해도 되는 사람’ 은 없습니다. 이러한 언어폭력에 자주 노출될수록 우울증, 무기력함, 홧병 등 많은 정서적문제가 생길 수 있고, 특히 자녀가 있으시다면 자녀들이 이러한 폭력적인 상황에 노출되어 많은 정서적인 어려움이 생길 수 있습니다. 또한, 자녀들이 이러한 상황에 무뎌지게 되면 자신을 보호하는 능력이 떨어지게 되어 또다른 언어폭력에 노출될 확률이 높아질 수 있습니다. 그렇기에 이제는 마카님 그리고 딸들을 위해 상황이 변화되어야만 합니다. 남편분께서 그러한 말들을 하실 때 분하지만 가만히 듣고 있거나, 상처주는 말로 되받아치거나, 화를 내는 것이 아니라 분명한 어조로 ‘ 당신이 하는 말들이 나에게는 씻을 수 없는 상처를 주고있다. 그러한 말을 들을 때 나는 너무나 수치스럽고, 괴롭고 슬프다 ‘ 라는 등 마카님의 생각과 감정을 말씀해주시기 바랍니다. 물론 처음 이 말을 남편분이 들으실 때는 당황스럽기도 하고 놀라서 더 쎈 말로 상처를 주려하거나 원인을 마카님에게로 돌리며 무시할 수도 있습니다. 그럴 때에도 평정심을 유지하기 매우 어려울 수 있지만 더욱 분명하지만 담담하게 남편분의 말이 어떤 상처를 주는지 말씀해주시기 바랍니다. 그리고 남편분과 충분한 대화를 해주시기 바랍니다. 마카님께서도 남편분의 폭언만 들어오셨기에 정확히 남편분의 생각이 어떠한지, 감정이 어떠한지는 알 수 없으셨을 것입니다. 남편분께 당신과 싸울 의사가 없음을 밝히신 후 현재 두분 사이에 있는 갈등을 원만히 풀어나가고 싶음을 말씀해주세요. 더욱 좋은 것은 두분께서 부부상담을 받아보며 두분에게 필요한 대화법을 배워보시는 것 또한 좋습니다. 하지만 아무리 세 아이의 아빠이고, 오랜 시간 함께 해 온 남편이라 할지라도 관계개선에 아무런 노력을 하려하지 않으며, 계속된 폭언과 무시를 하신다면 이 때는 마카님께서도 더이상 관계개선을 위해 무의미한 노력을 하시는 것이 아니라 더욱 행복한 삶을 위해 결정을 해주시는 것이 좋습니다.

그 동안 마음고생 정말 많이 하셨습니다. 이제는 그러한 상처주는 말을 그대로 들으시며 고통받으시는 것이 아니라 행복과 안정이 마카님께 오기를 응원하겠습니다. 언제든 마인드카페 pro 상담사에게 도움 요청해주세요.