내 생각. 내 감정인데 왜 내 마음대로 통제가 안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
내 생각. 내 감정인데 왜 내 마음대로 통제가 안될까. 우울할때 약을, 공허할땐 책을, 불안할땐 몸을 움직이고, 외로울땐 음식을, 무기력할땐 잠을.. 약을 안먹고있다 의존 돼버려서 너무 어지럽다. 안먹고 살아보자. 다 귀찮고 무기력하다. 괴로우면 괴로운채로. 죽고싶으면..나중에 생각하고 다 부질없고 지겨워. 내 감정 내가 조절하고 내 생각 내가 통제하고 싶다. 이제 나를 좀 알고싶다. 나를 얼마나 모른채 살아왔던건지.
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