진짜 이게 사람사는건가 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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진짜 이게 사람사는건가 싶어요
커피콩_레벨_아이콘chaexhae
·4년 전
저는 현재 초등학교 4학년부터 지금인 중2때까지 불안장애와 공황장애를 겪고 있습니다 참다참다 안되겠더라구요 자꾸 속답답하고 숨잘안쉬어지니까 힘들어서 자해도 하고(칼로 긋는거 X) (딱딱한물체를 멍들때까지 세게 치거나 살을 피날때까지 긁음) 그래서 몸에 상처도 너무 많고 주변사람들에게 피해도 줍니다... 밥먹고나면ㅂ 항상 또속안좋겠지 생각해서 속이안좋아요 그생각이 저를 괴롭힌다는것도 저는 잘압니다 하지만 8개월 이상 지속되다보니 습관이 되어버렸습니다 저는 불안장애에 관해 공부했거든요 어떻게하면 나아질수있을까 다찾아보고 증상 치료법 다 찾아보고 일지도 써봐도 낫질 않아요 정신병원은 부모님이 자꾸 피하세요.... 그래서 밥도 한끼도 제대로 못먹으니 뜻밖의 16키로 감량을했고 학교만 가면 토할거같아요...애들앞에서 토할순 없으니 막 쥐어뜯어서라도 참구요 저는 진짜 중1때만해도 모든게 좋았는데 지금은 맨날 학교에서도 엎드려있으니 친구들도 피하는거같고 친구들한테 털어놓으면 별로 반응이 썩 좋진않아서 너무힘들어요 시험도 이것때매 망해서 자존감도 바닥을 찍고요 이 병이 뭐라고 제인생을 이렇게 망쳐놓는지도 모르겠고 이런글만 쓰면 눈물이 나요 생전 죽음이라는 생각도 안해본 제가 제발 자다가 죽었으면 좋겠다 아니면 떨어질까 라는 생각도해보구요 제가 너무 정신적으로도 신체적으로도 피폐된거같아요 도데체 전 뭘해야 낫는건가요
힘들다의욕없음신체증상답답해우울걱정돼우울해스트레스불안무기력해공황섭식호흡곤란무서워스트레스받아괴로워
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jk1230
· 4년 전
부디정신과가세요. 전 초딩떼부더왕따엿고그레서데인관개가안조앗어요 .에들이밥억다말고다피헷고 중고딘 떼도. 역시마찬가지엿어요 지금은초중고 다졸업햇는대 마음의상처가커서사람을피합니다. 그러니 부디 저처럼돼지마시고. 정신과가는걸추천드려요