서운한 감정이 많은 제가 예민한걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[소외감]
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서운한 감정이 많은 제가 예민한걸까요?
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·4년 전
어릴적부터 전학을 많이 다녔고 친하게 지내는 무리가 있는데 자꾸만 상황이 저만 떨어져있고 그래서 어쩔수없는 소외감이 들어서 많이 외로웠어요 그래도 나에게 소중한 사람들이라고 생각하며 가족처럼 생각하고 마음을 내어주었는데 몸이 멀어지면 마음이 멀어진다는게 틀린말도 아닌건지 친구들은 저보다 서로 자주 보고 함께하게되는 시간들이 상대적으로 저보다 많아지면서 저에게는 점점 소홀해진다는 느낌이 들었어요 서운한 마음이 내심 들었지만 어쩔수없다고 생각해서 혼자 위로를 많이 했는데 가끔씩 서운한 감정들이 쌓여서 한꺼번에 표출이 돼면 서로 당황하게되는 일도 있었구요..이런 서운한 마음을 상대방에게 표현 하는게 맞는건지도 모르겠고 제가 표현하는 방식이 서툰걸까요? 혼자서만 끙끙 앓고있는데 막상 친구들은 별 생각없는거같아서 섭섭하기도하고 제가 예민한건가 싶기도하고 ㅠㅠ 가끔 너무 외롭고 공허한 기분이 들어요
공허해외로워
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haseon0905
· 4년 전
저도 비슷한 상황이 있었는데 한 달에 한 번 서로 서운했던 거나 고마웠던 점을 말하는 시간을 가지면서 말하는 건 어떨까요? 저는 이 방법이 도움이 많이 됐었어요!