자해 충동이 엄청나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|학업|자퇴]
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자해 충동이 엄청나요
커피콩_레벨_아이콘foolish18
·4년 전
저는 18살 여학생입니다. 지금 계속 학업 친구 자존감 때문에 스트레스를 엄청많이 받고 있는 상태입니다. 하루에 한 번씩은 자해 충동이 엄청나게 생각납니다. 자퇴도 하고 싶고요. 제 성격이 타인중심주의적인 성향이 있어서 제가 힘들거나 서운하면 말도 잘 안하고 화가 나도 내지 못하고 시험도 맨날 노력해도 노력한 만큼의 점수을 못 받으니싸 스스로 한심하고 답답한 순간이 많은데 그때마다 혼자 있으면 칼을 손목에 갖다 대보기도 하고 진짜 긋기엔 겁나서 손톱으로 긋는 시늉도 하고 그랬습니다. 진짜 폭발하면 그을 것 같아요. 이런 정신이면 그냥 한 번 그을까요 ?
스트레스받아혼란스러워화나불안해분노조절답답해우울해충동_폭력힘들다슬퍼무서워
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yohoa
· 4년 전
자해도 중독성이 강해서 안 하시는게 좋을거같아요...ㅠㅠ저도 심하게 자해를 해왔어서 어떤마음이실지 너무 잘 알거같아요 그래서 더더욱 말리고싶어요ㅠㅠ지금 좀 후회하고있거든요 반팔을 못입어서 맨날 긴팔만입고 볼때마다 우울해지는거같아요 그렇다고 엄청 후회는 안해요 살기위한 마지막방법이었다고 생각하거든요ㅎㅎ그래도 충동이 올때 잘 참으셨네요 너무 잘하셨고 대단해요 응원하고있어요ㅎㅎ