저는 흔들리는 것이 생각 나거나 보이면 너무 불안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘sarami0809
·4년 전
저는 흔들리는 것이 생각 나거나 보이면 너무 불안하고 무서워 미칠 것 같아요. 특히 체육시간, 친구들과 놀때, 노래방, 놀이고원 갈때 등 저는 이 모든 시간이 너무나 좋은데 또 생각 날까봐 두렵고 무서워요. 그래도 이겨내 보려고 저고 항상 노력해요. 일부러 마음속으로 “난 무섭지않아 난 이겨 낼수있어” 라고 생각 하면서요. 정말 어떻게 해야할까요?
짜증나힘들다속상해화나불안해답답해우울해걱정돼괴로워실망이야무서워스트레스받아
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