난 군대에서 예전에 남고에 대한 트라우마때문에 엄 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|군대]
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커피콩_레벨_아이콘kdh6504
·4년 전
난 군대에서 예전에 남고에 대한 트라우마때문에 엄청 불안하여 군대에서 귀가조치를 받았다..가족들이 날 무시한다 나도 버티고 싶었는데 트라우마속에 갇힌 내가 한심하다 죽고 싶다..난 쓸모도 없는 인간이다 차라리 죽고 싶다
힘들다화나불안해트라우마답답해조울우울해불안무기력해망상슬퍼스트레스우울
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gocci
· 4년 전
힘내요 오늘도 수고했어요 앞으로 더 좋아질거라 믿어요
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sje123
· 4년 전
가족들 반응은 크게 신경쓰지 마세요. 가장 가깝다고 할 수 있는 사람들이라 그 반응을 무시하기란 힘들겠지만.. 가족인 걸 떠나서 가족들도 정신이 아직 어리고 미성숙할 수도 있어요. 마카님이 군대에서 귀가조치를 받든건 마카님 탓이 아니라 마카님을 그런 상태로 만든 그 상황들이고, 가족들은 아직 정신이 어려서 마카님의 그런 상태를 이해해주지 못하고 있는 것 뿐이예요. 트라우마가 심하시면 상담 병행하는 것도 나쁘지 않은 방법이에요. 한심하다고 느껴지시면 자신을 위한 무언가를 시작해보세요. 공부도 좋고. 자격증을 따도 좋고. 운동을 해도 좋고. 뭐든 목표하나 세우고 그걸 조금씩 달성해가는 것도 도움이 되는 거 같아요. 파이팅!