행복한 사람은 출근 후 부장님의 커피를 타면서도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불행|짝사랑]
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·4년 전
행복한 사람은 출근 후 부장님의 커피를 타면서도 커피향을 느끼고 행복해한다. 불행한 사람은 짝사랑하던 이와 함께 영화를 보더라도 지루한 영화 내용으로 인해 기분 나빠한다. 행복은 외부에서 찾는 게 아니라 내부에서 찾는 것. . 심리상담을 하다보면 많은 내담자들은 상황을 부정적으로 보는 방식이 익숙한 것 같다. 상담을 해온지 이제 고작 2년. 다 안다곤 할 순 없지만 그래도 꼭 전하고싶은 말이 있어요. 힘들고 지친 상황에서 이런 생각을 한 번만이라도 해보세요. '그래, 지금 이 ㅈ...같은 상황에서 그나마 내가 기분 좋을만한 게 뭐가 있지?' 안떠올라도 괜찮습니다. 당장 시원한 물 한 잔 마시고 좋아하는 음악을 튼 후, 천천히 길게 숨을 코로 들이마시고, 천천히 길게 입으로 내쉬세요. 몇 번을 반복한 후 다시 한 번 생각해보세요. '진짜로 해결 방법 없는 최악의 상황인가?' . 불행이 당신 탓이라는 얘기가 아니에요. 단지, 당신 스스로의 힘으로도 그 불행을 헤쳐나갈 수 있음을 인지하길 바랄 뿐. 생각보다 많은 일들이 사소한 당신의 생각 변화로 바뀌기도 합니다. 그럼에도 불구하고 너무너무 최악으로 힘들 땐 그게 잘 안되기도 할 거예요. 그럴 땐 저처럼 당신들을 위해 준비된 사람들이 있습니다. 심리상담. 예전엔 - 에서 0를 향해 나아가는 상담이 트렌드였다면, 요즘은 0에서 +를 향해 나아가는 상담이 트렌드랍니다. 헤헤 맞아요. 심리상담사가 심리상담을 광고하는 글입니다. ㅎㅎ오랜만에 들어온 마카, 과거에 제가 쓴 글 보면서...또 달라진 제 모습도 함께 보면서 한 번 써봤어요. 반갑기도 하고 고맙네요 이 어플. 참 많이 편리해졌어요!
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