진짜 진짜 진짜....진짜 너무 게으른데 어떻게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
진짜 진짜 진짜....진짜 너무 게으른데 어떻게 해결할 수 있을까요ㅠㅠ 무기력 한 것도 너무 한 몫 하지만 어떤 일을 시작 하기 부터가 너무 힘들어요. 다들 열심히 사는데 저만 폐기조차 어려운 쓰레기가 되가는 느낌이에요 하하 늘 말만 번지르르 하게 하려고 하고 정작 아무것도 아닌 사람이면서 핑계대고 도망치려 하고 작년까지 그래도 이정도로 형편없이 도망가던 사람은 아니었는데 이건 아닌 것 같아요 아닌걸 알아요 근데 나는 계속 잠으로 도망치고 외면하고 미루고 괜찮겠지 하다가 막상 다가오면 의미없이 자학하고 또 반복하고 그러기를 몇개월 인 거 같아요. 어떻게 열심히 살 수 있나요? 어떻게 뭘 망설이지 않고 시작할 수 있을까요, 미루지 않고 하다가도 금방 멈추지 않고 효율성 있게 움직일 방법이 뭐가 있을 까요 그냥 작은 팁이라도 좋아요. 계속 이렇게 살면 내가 너무너무 한심해서 없애 버리고 싶을 것 같아요. 계획과 상상에서 끝낼 거 같지가 않아요 하하
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pessimists
· 4년 전
현실적인 계획을 세워보는건 어떨까요? 정말 본인이 이룰 수 있고 성취할 수 있는 것! 예를 들면 밤산책 30분하기! 힘들면 우울해지고 그 우울감이 커져서 그 늪에 빠지게 되면 나오기 조차 귀찮은 그런 감정 느낄 수도 있거든요. 작은 계획부터 차곡차곡 시작하는걸 추천드려요!