어렸을 때부터 지각이 습관이었는데 어떻게 하면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
어렸을 때부터 지각이 습관이었는데 어떻게 하면 고칠 수 있을까요,,, 일찍 잠에 들어도 아무리 알람을 크고 많이 맞춰놔도 깰 때 쯤엔 절대 안들리구 항상 누군가 직접 깨워줘야만 일어나는데 항상 그럴 순 없으니까 아무도 없는날엔 지각하는 날이 대부분 이에요 졸업하고 얻은 직장인데 이미 지각도 몇번은 했어요.. 그러다 최근에 경고를 받았는데 며칠 안지나 또 늦게 일어나버려서 혼나고 혼자 우울해하는 중이에요 마음가짐이나 어떻게 하면 잘 일어날 수 있는지 부탁드려요
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