자꾸 힘든척 하는 심리 뭔가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자꾸 힘든척 하는 심리 뭔가요?
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·4년 전
저는 자꾸 그렇게 힘들고 아프지도 않은데 상처받은 것처럼 말하고 몸도 쇠약한 척 하고, 그럴 때 주변에서 걱정해 주는 것을 즐겨요.. 일부러 몸 상하게 해서 아프려고 한 적도 많고, 연기까지 하며 사람들의 관심과 우려를 사려고 해요.... 뭐죠? 꽤 된 것 같은데 .. 전 왜이러는 걸까요ㅠ
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1995loneieissie
· 4년 전
나랑친구할래여?
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diwooj
· 4년 전
저도 그랬었는데요ㅠㅠ 애정결핍의 일종이었어요. 그리고 그런 행동들이 나를 특별하게 만들어주는 것 같고, 하기 싫은 것이 있을 때 아프니까 안해도 돼. 라는 핑계를 만들기가 참 좋아요.. 그래서 중독처럼 끊지 못하고 더 더 자신을 아픈사람으로 만들려고 하는거예요. 즉, 자신을 '불행한 사람' 으로 만들어서 미숙한 자신을 합리화하는겁니다. 아직 나이가 청소년기라면 일종의 방황처럼 지나갈 수 있지만, 성인이 되어서도 계속 그렇게된다면 일상생활에 차질이 생기기 쉬워요. 학생때는 아픈걸로 관심받는 것이 쉽지만, 성인때 부터는 각자의 인생에 책임을 져야하는 시기이기 때문에 걱정하는 관심보다는 귀찮음이나 예민한 사람 취급 받기가 쉬워요. 이 습관은 하루빨리 고치는 것이 좋은데, 그 이유는 '아픈 자신' 이 진짜 자신의 모습을 대변하는 제2의 자아가 될 수 있기 때문이예요. 나중에 막상 진짜로 행복해지려고 해도 오랫동안 '아픈 나' 로 살아왔는데 그걸 쉽게 버릴 수가 없게돼요. 그리고 무엇보다 성인이 되면 그 방법이 통하지 않다보니, 지금과는 차원이 다른 '진짜 상처' 를 받게 될 수도 있어요. (이미 성인이시라면 해당 안되는 말일 수도 있지만ㅠㅠ) 실제로 자해를 한다거나 아프게 만들 정도라면, 애정결핍에 대한 의심을 가장 먼저 해보시고 가능하다면 솔직하게 상담도 받아보시는걸 추천해요
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leesm
· 4년 전
자기연민? 이나 관심 받고 싶은 욕구가 다른 사람들보다 큰 거 같아요! 물론 그게 나쁘다는 건 아니지만 지나치다보면 주변 사람들도, 본인도 많이 힘들어질 수도 있을거 같아요..! 나쁜건 아니라고 생각해요
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gloomymycountry
· 4년 전
살려는 본능일수 있어요 현재 남의 도움과 관심이 필요한 상황이시거나, 아니면 무의식에 잠재된, 억압되어 있는 고통이 심해져서 행동으로 나타난다거나 아니면 애정이 결핍되어서 충족하려는 욕구이거나
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· 4년 전
@diwooj 정말 감사합니다ㅜㅜ 전 고등학생이에요... 성인이 아니라서 다행인 걸까요..? 그런데 한가지 궁금한 건 저는 어릴 때 부모님 사랑도 많이 받고 예전부터 선생님, 친구들의 사랑을 독차지 해왔거든요.. 지금도 그렇다 해도 과언이 아니에요. 그런데 왜 자꾸 절 아프게 하는 걸까요?
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· 4년 전
@gloomymycountry 그렇겠죠..? 저도 제 자신을 잘 모르겠네요ㅠ 원인이 뭔지 찾아서 고치고 싶은데 말이죠 ..
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diwooj
· 4년 전
애정결핍은 사랑을 많이 안받아서 생기는 병이 아니예요. 애정에 대한 신뢰도가 낮을 때 생기는 마음의 병이랍니다ㅠㅠ 애정을 적게 받아도, 이 사람이 나를 좋아하는구나! 라고 확실하게 느끼고 그걸 즐기면 문제가 없는데, 아무리 사랑을 많이 받아도 '이 사람이 날 진짜 사랑하나?' '결국 언젠간 떠나지 않을까' 하는 불안이 무의식적으로 있을 때 자신도 모르게 애정을 더 가지고싶고 사람들의 관심에 집착하게 되는거예요. 아니면 왜 흔히들 사춘기라고 말하는거 있잖아요? 남들보다 톡톡 튀고싶은 그런 욕구가 지금 '비련의 여주인공' 처럼 스스로를 만들고있는 것일 수도 있어요. 차라리 이 경우라면 다행이예요. 왜냐하면 방황기가 지나면 자연스레 이 연극의 욕구가 사라질 수도 있거든요. 더 자세하고 전문적인건 기관을 찾아가봐야 알 것 같아요. 몇달이 지나도 계속 같은 증상이 있거나 자기자신을 해칠 정도까지 가면 꼭, 전문적인 상담을 받아보셨으면 해요.
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· 4년 전
@diwooj 정말 고맙습니다ㅠㅠㅠㅠ 진지하게 답변해주셔서 감사해요.. 시간을 두고 기다려볼게요!