혹시 주체하지못할정도로화가날때어떻게하시나요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
혹시 주체하지못할정도로화가날때어떻게하시나요... 8개월된아기가있는데갑자기아무이유없이화가나고 답답해죽을것같아저도모르게소리를질러버려요... 그러면그소리에아기는놀라서울고... 그럴때마다전아기한테미안하다고울고.. 왜이렇게됬을까요 분노조절장애가있는것처럼남편한마디한마디에 갑자기화가나서싸우게되고답답합니다... 저같은경험이있으시거나 화를푸는방법좀 알려주세요.....도와주세요ㅜㅜ
부끄러워스트레스받아화나
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@!6742e092c3abc2aaacb 감사합니다...이방법도꼭써봐야겟어요ㅜㅜ
커피콩_레벨_아이콘
tmfvjfk
· 4년 전
육체적이로도 정신적으로도 많이 지쳐서 그럴 수가 있죠 저도 진짜 별일 아닌일 화을 내요 그래서 정신과에서 약을 먹으면 감정을 조절을 하고 있어요
커피콩_레벨_아이콘
lucktop
· 4년 전
음 술이절먹던데 아니면 그공간을 벗어나서 살던가.. 둘중하나 안맞으면 헤어져야죠;; 전헤어짐을택했던기억이