다리가 답답해서 잠이 안와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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다리가 답답해서 잠이 안와요
커피콩_레벨_아이콘presented
·6년 전
이게 말이 안될 수 있긴한데 꼭 자전거 타거나 걷고와서 침대에 누우면 움직이고싶고 막 격렬하게 움직이고 싶고 그래요 그리고 안움직이면 답답하고 불편한 특유의 느낌이 있어요 저랑 같은 증상 있으신 분 계신가요? 있으시다면 어떻게 해야 안답답할수있을까요
답답해자고싶다불면
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takesoom
· 6년 전
하지불안증후군이란것을 들어본적있어요..! 찾아보셔요 격렬한 운동때만 그렇다면 심하지는 않은것같은데 심각하게 ***는 않은채 개선방법을 찾아보는거 어떨까요?
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asdfghh
· 6년 전
아 저도 그럴 때 있어요 바로 어제 그래가지고 잠 못자서 꼴딱 밤 샜는데 긴장 상태라 그런게 아닌가 싶어서 계속 L자 다리하다가 스트레칭하고 마사지하고 그러다가 잤어요..ㅠ 아는사람만 아는 고통이네요