저는 나서거나 싫은 말하는 것을 잘 하지 못해 대 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘yuleeeee
·4년 전
저는 나서거나 싫은 말하는 것을 잘 하지 못해 대부분의 경우 무던하게 넘기는 성격입니다. 대신 한 번 신경쓰거나 한계치 이상의 스트레스를 받으면 두통이나 가벼운 몸살이 오는 것처럼 몸으로 반응이 오기도 합니다. 강압적 성향의 엄마 밑에서 저도 모르게 길들여지며 긴 세월 지내오다 최근 일련의 사건이 발단이 되어 부모와의 갈등이 깊어졌습니다. 현재는 결혼하여 분가중이고 더이상의 대화는 불가능하다고 판단되어 식구들과의 연락은 거의 끊은 상태입니다. 조금의 자극이나 들리는 이야기가 있으면 순간적으로 화가 올라오는게 스스로의 긴장 상태가 느껴질 정도인데 이걸 어떻게 풀어야할지 잘 모르겠습니다.
짜증나답답해스트레스받아화나우울해
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