침착하게 행동하기는 어떻게 하는거죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|고등학교]
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침착하게 행동하기는 어떻게 하는거죠
커피콩_레벨_아이콘tihmt
·4년 전
업무특성상 빠르고 정확하게 해야한다고 배웠고 성격도 급해서 후다닥 진행하려고 하는 모습을 많이 보였습니다. 그래서 항상 방방떠있다 너무 급하게 행동한다 좀 침착해져라 라는 얘기를 많이 들었습니다. 하지만 항상 바쁜상황에 대처하기 위해서 매우 긴장되어있고, 불안해서 차분하게 생각하고 침착하게 행동하는게 너무 어렵습니다. 업무를 배울때 빨리해야된다 라고 배웠고 그렇게 진행하다보니 업무중에 항상 불안하고 급하게 행동하게 돼서 놓치는 부분이 많은것같습니다. 매번 차분해지려고 노력해보지만 막상 업무가 쏟아지면 빨리 해결해야되서 불안하고 급하게 행동하게되는것 같아요. 침착해지고 차분해지고 감정기복이 크지 않은 그런 성격이 될수있을까요? 초등학교 다닐때부터 엄마랑 동생이랑 3명이서 살게됐고 엄마는 직장을 다니셨기 때문에 낮에는 주로 동생 챙기고 학원보내고 그랬던것같습니다. 그 뒤로 중학생, 고등학생때 다들 겪는 인간관계문제들도 조금 있었고 살짝 방황하기도 하고 했지만 고3되면서 그동안 했던 방황들나 말들이 엄마한테 너무 미안하다는 생각이 들었습니다. 그 뒤로는 다른 학생들처럼 공부 열심히하고 큰 문제없이 고등학교 졸업했습니다. 다들 주위에서 사람들과 두루두루 잘 지낸다고 하지만 정말 친하고 진지하게 소통할수 있는 친구는 몇 없는것같습니다. 중고등학교때 친하게 지냈던 친구들과는 졸업한 이후로 연락이 다 끊겼고 대학교때 친하게 지냈던 친구 1명만 남아있습니다. 지금도 업무상 만난 동료들과도 잘 지낸다고 느껴지지만 묘하게 거리감이 느껴지는것도 있습니다.
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pabeunil
· 4년 전
침착하다란 느긋한것이죠 늦어도되니까 확실히 해내자라는게 중요해요 너무 자기자신의 숨통을 조이지말고 5초정도 시간을들여 생각하고 판단하세요 노력하다보면 안되는건없답니다 친구문재는 잘 모르겟네용 힘내세요