가끔 늦은시각 피곤할때면 내가 죽어가나 싶을때가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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·4년 전
가끔 늦은시각 피곤할때면 내가 죽어가나 싶을때가 있다 공황장애인가 싶기도하고 우울이나 정신력이 떨어져서인지 모르겠는데 정신차리지못하면 그순간 눈을감았을때 다신 뜨지못할거같아서 무척 두렵다. 숨을 내가 거의 안쉬는것같고 심장도 이상해져 생체활동이 잠잠해지는것같이... 그래서 잠에 들지못하는데 낮이면 멀쩡해지는것이 참 싫다 농락당하는것같아서 이젠 밤이 싫다. 잠을 편하게자고싶고 밤을 편하게 보내고싶다
신체증상불안해걱정돼불면괴로워불안무서워스트레스받아
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