이 것만 아니면 난 멀쩡한데..라는 생각해보신적 있으세요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이 것만 아니면 난 멀쩡한데..라는 생각해보신적 있으세요?
커피콩_레벨_아이콘young2277
·4년 전
안녕하세요, 혹시 다들 트라우마에 시달린 경험이있으신가요 ? 저는 십년이 지났는데도 여전히 때때로 그 날일들이 생각나곤 하는데, 낮엔 일하느라 집중하다보면 잊혀지는데 밤이나 조용할때마다 생각이나곤해요 하지만 억지로 생각하지않으려 노력하고있고 지금 일상생활도 잘하고있어요. 문득 문득 생각이 덮쳐서 내생각에 당할때마다 십년이나 지났는데 아직도 그 생각에 시달리는 게 억울하고 그럴때마다'이것만 아니면 나는 아무런 문제가 없는데 ' 란 생각때문에 더 짜증나요 통제가 안되는 기억들만아니면 제 일상은 멀쩡한거같고, 잘지켜지고 있는 거같은데 .. 그냥 제가 너무 예민한걸까요?
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hos07001
· 4년 전
사연없는 사람이 있을까요?ㅠㅠ 저는 콤플렉스인게 있는데, 잘 살다가도 그것에 대해 생각이 깊이 빠지면 다 포기하고 싶고 우울하기도 하고 그러네요.. 저도 처음에는 저만 그런건줄 알았는데 다들 자신을 힘들게 하는 무언가는 하나씩 지니며 사는거 같아요.