요즘은 그냥 모든 게 벅차요 부담스러워요

나랑 가장 오래된 친구는 마인드카페다..ㅎㅎ
내 속마음도 털어놓을 수 있고
다시 와도 마음을 내려놓을 수 있는 이곳. 
사람이 너무 어려워서
사랑이 너무 어려워서

이곳에서 서성거리다가 글을 적다 잠든다. 
이곳엔 나같이 섬세한 사람이 많을거라고
나와 비슷한 마음의 사람이 있을거라고
내가 이상한건 아니라고
위안을 삼으며 잠든다.

너 때문에 죽고 싶었고,
네 덕분에 살고 싶었어.

어린 내가 꿈꾸던 사람은 내가 아니었을텐데.

그래도 너무 답답할 땐 여기로 오게 돼요
막연하게 누군가는 괜찮다고 
다독여주지 않을까 하는 생각으로요

봉사활동을 시작하면서 뭔가를 하고 있다는 생각에 덜 불안해진 것 같아요. 하지만 학교 생활, 봉사활동, 과제 등으로 바쁘다 보니 운동할 시간이 부족해졌어요. 스트레스를 먹는 걸로 풀다 보니 살이 많이 찐 것 같아요.
 그리고 완벽해야 한다는 강박을 버리고 자존감을 높이는 방법이 궁금해요. 과제를 제출하거나 발표할 때 다른 사람들과 비교하게 되고, 내가 준비가 부족한 것 같아 긴장하게 돼요. 또 그냥 간단하게 제 생각, 의견 말하는 것도 힘들어해요. 내 생각이 이상하고 별로일까봐. 
 인스타그램에 사진과 글을 올릴 때도 내가 쓴 글이 부끄럽고 유치하다고 느껴져요. 사진 및 감성글 계정으로 활동 중인데 사진, 글, BGM이 모두 잘 맞아야 한다는 강박 때문에 자주 올리지 못해요. 또 인스타그램 특성상 3개 피드의 사진 느낌(한줄)을 맞추려다 보니 찍어놓은 사진도 써놓은 글도 많은데 마음대로 올리지 못해요. 또 올린 후에도 계속 고치거나 지울까 고민하게 돼요. 심지어 글 같은 걍우에는 맞춤법과 문장을 매끄럽게 정리해달라고 AI에게 부탁하기도 해요. 창작하는 걸 좋아하지만 내 창작물에 대해 항상 자신이 없어요.
 스스로 별로라고 생각하고 자신감이 없는 태도를 고치면 더 나은 삶을 살 수 있을 것 같은데 덜 우울해하고 불안해할텐데 그게 쉽지가 않네요.. 어떻게 하면 자존감을 높이고 덜 불안해하고 자신있게 살 수 있을까요?

완벽주의 버리고 자존감을 높이고 싶어요

스트레스 받을때 이렇게 푸는 사람이 제일부럽다.
음악감상
운동
명상
게임
이렇게 푸는사람들은 진짜 선택받은자다.
애초에 행복할려고 태어난사람들같다.

지금 우리 사회에 남녀갈등.
어떻게 하면 없앨수 있을까요?

사랑해 진심이 담긴 이 한마디면 될텐데
사랑이 있긴한걸까

이세상에 없지만 나도 진짜 친구란걸 만들어보고 싶다

행복하게 다니는 커플을 보면 슬프고 우울하고 화나고 비참해진다 진짜 이러다가 범죄자 될듯

술마시고 매번 그런건 아닌데 가끔한번씩  분노가폭주에 사로잡혔을땐 어떻게 해야하나요
분노의 원인을 제거하는게 이상적이지만 그건 원칙상 안됩니다.

화장실이 온통 피로 가득차버렸어.여기저기 사방에 피가 튀었고.난 결국 울었어.너무 무서워서 아파서 힘들어서.엄마를 불렀는데 별거 아니래.그냥 피 닦고 나오래.난 안 괜찮았는데.별게 아닌게 아니었는데.나 진짜 너무 아팠는데,괜찮냐,많이 아프냐.이정도는 해줄수있는거 아닌가

자살마렵네. 왠만하면 나는 노력으로 된다고 생각하는사람인데 연애는 노력으로 안되는것 같다

입에서 피 가래가 나왔어.나 너무 무서워 울고싶고 두려워 힘들어.이대로 죽는것도 나쁘지는 않는데.나 아직은..정말 아직은 살고싶었다고.

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