지루한삶에 대한 고민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|중독|자수성가]
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지루한삶에 대한 고민
커피콩_레벨_아이콘ohw5
·4년 전
간단한성장배경을 말씀드리면 가정은 부족함없었고 아버지는 무뚝뚝하고 거친성격이였지만 엄마는 자식들을 너무사랑하는집에서 태어나 충분히 사랑받고 부족함없이 자랐습니다 그런제가 어쩌다 이렇게 자랐는지 모르겠으나 여러가지일로 속도많이썩이고 남들과는 너무 다르게 생활을하며 지냈습니다 유흥쪽일도해봣고 평범한일도해봤으며 사업도해봤고 실패와성공도 맛보며 현상황은 평생금전적으로 부족함이 없을정도로 29나이에 성공을 한상태입니다 유동자산만 20억가량이며 부동산 주식등등 합치면 두배이상이되지요 집안도 부유한편인데 자수성가도하여 금전적으로 부족함은없습니다 허나 지금은 몇년째 항상느끼던 갈증이 더욱심해졌네요 돈욕심은 누구보다 강하여 살아왔으나 이제그런것도 부질없단생각이들고 무엇을해도 큰감정을못느낍니다 간혹 재미있는것을 찾아 잠***져도 말그래도 잠시일뿐이고 금방질려버립니다 큰쾌락을 많이맞보며 살아와서 마치 도박중독자들이 도파민중독이 된것마냥 일상적인 작은 것들엔 행복을 느끼지못한상태가 되버린게 아닌가 하는생각이 들기도합니다 따로 병원이나 심리상담을 받은적은없구요 다른사람이 겉으로 보기엔 부족함없이 보일테고 정상적으로 보입니다 가끔너무 답답해도 감정 충동조절못하고 이성을잃는 그런게 아닌 스스로 억누르고 컨트롤할정도는 됩니다 어찌보면 다른사람눈엔 행복해보일수도있겠네요 그리보이도록 연기도하며 살고있는것같기도해요 제가 성격이 타인을 좀의식하는편이기도 하구요 제가 뭘해야 행복해질수있을까요 제근본적인 문제는 무엇일까요 친한친구나 지인에게 가끔 관련상담을해도 뭐 여행이나 취미를 가져봐라 이런 조언이 대부분인데 도움이 전혀 되지않았습니다 삶의의미 삶의목 표가 없어서 일까요 혹 저랑 같은 느낌.감정으로 사시는분이 계실까요
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heavens
· 4년 전
예전에 소득이 일정 수준 이상을 넘어서면 행복도가 오히려 떨어진다는 연구가 기억나네요. 성공을 쫓다가 어느정도 목표을 이루셨고 이거 저거 다 즐겨보니 공허함과 무료함이 찾아오신 걸까요.. 어떤 것을 하실 때 조금이라도 즐겁고 행복하셨나요? 화분 물주기, 갈증 참다가 생맥 들이키기처럼 소소한 것이라도요. 좋아하는 취미가 있으신가요? 거기서부터 출발하는 게 좋을 것 같아요. 저랑 동갑이신데 저는 취준이라 취직이 목표네요. 인생.. 같이 화이팅합시다!
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tdtyfu
· 4년 전
@heavens 고맙습니다 인터넷에서 쓴글인데 휴대폰어플로도 있네요 글쓴본인이구요 좋아하던취미는 있었으나 현재는 굳이 찾아서 하고싶지않네요 야구도 좋아해서 사회인야구도 좀했었구 게임도 금방질리는편이나 한달정도씩 가볍게즐기곤했었지요 몇년전까지는요 현재로썬 그냥 일끝나고 개인오피스텔에서 쇼파에 누워 답답함과 싸우다 잠들곤하는일상이네요
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eidheg174
· 4년 전
이효리가 마음을 다스리기 위해서 요가를 했다고 말한 적이 있어요. 쾌락과 자극은 내성이 있어서 더 강한 걸 원하곤 하죠. 명상을 하는게 도움이 되실거에요. 봉사활동도 도움이 될거고요. 등산도 도움이 될 것 같아요. 그런 활동들을 하면서 '인생에서 중요한 가치'를 고민해보세요. 나중에 묘비에 적혔으면 하는 본인의 수식어라고 하니 저는 더 와닿더라고요. 그동안 타인을 의식하셨으니 이제 자기 자신을 의식해보시는게 어떨까요?
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tdtyfu
· 4년 전
@eidheg174 명상은 항상하고있구요 제현재상황은 명상없이 견디기힘드니까요 봉사활동도 하고있습니다 봉사하고싶은마음이 커서라기보다 무언가라도 하긴해야할것같아서 그나마 좋은일인것같아 하고있습니다 주1회이지만요 금전적으로도 기부많이하고있구요 근본적인 해결은 되지않네요 명상같은 마음의안정을위해하는것도 일시적일뿐이구요 말씀하신 쾌락과자극에 내성이있다는건 충분히공감하고있습니다 요새하고있는생각은 결혼을하면 어떨까생각중입니다 아이가생기고 하면 제삶의목표가 되지않을까하여 결혼생각도 하고있네요 만나고있는사람은 현재없지만요
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eidheg174
· 4년 전
@tdtyfu 무언가 사람이나 물질같은 대상이 삶의 목표가 되면 집착하게 되더라고요. 저에게 묘비명이 와닿은 이유가요, 저는 곰곰이 생각하다가 '행복'이라는 키워드가 생각났어요. 여기서도 갈라지겠죠. 나 홀로 행복할 것이냐 내 주변 사람들까지 함께 행복할 것이냐. 내 주변까지 함께 행복하려면 어떻게 해야하지? 돈이 많으면 행복할 수 있나? 사회적으로 명성을 얻으면 행복할 수 있나? 하다가 저는 생각한 것이, 제가 다른 사람들에게 긍정적인 에너지를 주는 사람이라고 기억되고 싶다, 스스로도 긍정적인 에너지가 넘치는 사람이고싶다, 이런 생각을 했어요. 물론 어렵긴 한데요 ㅋㅋ 아이돌중에 오마이걸 효정과 승희 보면서 조금 더 삶의 태도가 구체적으로 그려지더라고요. 제 사례는 이랬는데요, 이런 삶의 태도와 가치에 대해 고민해보시는게 어떨까요?
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eidheg174
· 4년 전
아까 댓글달고서 계속 생각나는 것이 있어서 다시 왔어요. 글쓴분께서는 '도전'이라는 가치에 많이 공감하실 수 있으실 것 같아서요. 모 아웃도어브랜드가 주최하는 국내 100대명산 완주나 철인3종경기 같은 활동도 잘 어울리실 것 같습니다.
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tdtyfu
· 4년 전
@eidheg174 항상 도전하는정신으로 무엇을하든 전부를걸고 했구요 그래서 사업실패했을때 빚도 4억5천까지 생겼었구요 성공했을때도 크게한만큼 제인생자체가 도전의연속이었다고 생각해요 모든걸걸고 해왔던만큼 이루었을때 성취감도 컸지요 헌데 이젠 무엇을해도 그정도의 성취감을 느끼진못하겠지요 아무래도 상대적인지라 제문제점을 다시곰곰히 생각해봤는데 굳이 이런생각을 따로떠올리진않았으나 느낌으로봐선 세상모든일이 사소하다고해야할지 중요하지않다고해야할지 느런느낌입니다 일적으론 완벽주의자성향이있어서 다른잡념없이 최선을다해하지요 일중독이라고 할정도로요 처리할게남으면 잠도설치곤해요 근데 일할때가 잡념이없는순간인데 평생 이리살고싶진않지요 일끝나고 집에오면 밀려오는감정은 어찌해야할지모르겠네요 일시적인게아니라 몇년에걸쳐 점점 심해지는느낌입니다 아직 일상생활에 지장잇고한정도는 아닙니다 그저 숨쉴때 답답할때가 많지요
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eidheg174
· 4년 전
@tdtyfu 컨설팅 받는 느낌으로 전문 상담을 받아보세요. 도움이 많이 될 것 같아요.
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raredreams
· 4년 전
대단하시네요... 여유가있으신데 일안하고 쉬는생활은 별로이신가요?