뭐하나가 내 계획대로 뜻대로 의도대로 되지않으면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
뭐하나가 내 계획대로 뜻대로 의도대로 되지않으면 그때부터 하고싶지않아요 아무 의욕도 없고 아니 화가나고 짜증이 솟구쳐 아무것도 못하겠어요 그냥 다 망쳐버렸고 내뜻대로 되지않는다는 생각에 다 집어던지고 부수고싶어져요 남은 선택지들이 다 별볼일없어지고 하고싶지않아요 내 계획대로 되지않으면 그냥 확죽어서 다시태어나고싶어요 내려놓으라 받아들이라 하는데 어떻게 내려놓고 어떻게 받아들여야하죠?
불만이야스트레스받아의욕없음불안해분노조절답답해조울힘들다실망이야무서워강박불안무기력해충동_폭력우울해우울중독_집착
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straw19
· 4년 전
모든걸 완벽하게 하려고하면 힘들어요 계획은 상황에 맞춰 바꿀수도 있는거니까, 너무 조급하지 않아도 됩니다