누군가 저를쳐다보면 너무떨려요.... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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누군가 저를쳐다보면 너무떨려요....
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·4년 전
중2때어느날 부터인가 누군가 나를쳐다보면 머리도 지끈거리고 심장도 떨리고 손도 떨리고...친구랑 얘기할때는 괜찮아요 그냥 다른누군가가 나를쳐다보는 느낌이 들면 나도모르게 식은땀이 나고 그러더라고요...ㅠㅠ 특히 학교에서 발표를 할때도 무지 떨리고 급식실에서 밥먹을때는 원래는 그냥 먹었는데 이제는 나도 모르게 주위를 쳐다보고...누가 날쳐다보는게 느껴지면 너무떨리고 밥먹을때 손을 너무떨어요...근데 제가 중1때 많이 소심하고 목소리도 작아서 친구들한테 목소리좀 크게 해라 잘안들린다라는 말을 많이들었어요....근데 저도 노력하고 있는데 단짝이 학교에서 발표할때 제 목소리좀 키우라고 그러고 물론 저를 생각하고 단짝이 말한걸수도 있겠지만같은말을 계속 들으니 속상하더라고요...진짜 중1때 이런일이 때문에 지금 제가 그런건가요?..
불안스트레스두통
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@opentheworld 감사합니다ㅜㅜ