살때메 넘 스트레스예요 .. 도와주세요 ㅠㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|다이어트]
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살때메 넘 스트레스예요 .. 도와주세요 ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘nam0108sabin
·4년 전
제가 오늘 친한 친구들이랑 놀러 왔는데 남 2여2이에요 (참고로 13살이라 엄마들이랑 같이 ! ) 근데 어떤 수동기구가 있어서 .. 탈마음 없이 걍 옆에 앉을라했는데 어떤 비쩍마른 남자애가 (친구) ㅇㅇ아 미안한데 넌 내가 못 밀어줄거 같애 이러는거 있죠 .. ㅎ 그것도 완전 해맑게 ..ㅋ 그래서 애들앞에서 망신당하고 😕 짜증나서 그냥 말안걸고있어요 원래는 말 많이했는데 그래서 .. 저 진짜 성공 할수있는 다이어트 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ 제가 짜증나서 오늘 처음 고민이 앱 깔아서 처음써봐요 ㅠㅠ 읽어주셔서 감사해요 !!
우울스트레스받아스트레스속상해실망이야
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friendly08
· 4년 전
음...성공 할 수 있는 다이어트 방법은 케바케인거 같아요ㅠ 마카님이 목표를 정하시고 할 수 있으신것부터 이뤄나가면서 하시면 될 거 같아요 다이어트 일지도 도움이 되구요 예를 들어 밥 한순가락 덜 먹기등등이요 꼭 성공하시길 바랄께요 도움 많이 못 드려서 죄송합니다ㅠ
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nam0108sabin (글쓴이)
· 4년 전
@friendly08 아니에요 ㅠㅠ 그래도 감사해요 ! 해볼게용 감사합니다 ❤️
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nam0108sabin (글쓴이)
· 4년 전
@!5115ee1022fd706cb5e 감사해용 ㅠㅠ 해봐야겠어요 !!
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07eni
· 4년 전
저도 다이어트를 성공해서 표준 좀 덜나가게 했어요! 가장 중요한 것은 강한 의집니다ㅜ 일단 밥 양을 반으로 줄여주시고 군것질 절대×× 줄넘기나 꾸준한 걷기 운동 해주세요! 전 다이어트 할 때 '남이 놀리는 게 아니고 내가 놀릴 수 있는 몸이 되자'와 '다이어트 하나 못하는 정신으로 어떻게 살아가냐'는 명언으로 꾸준히 했어요ㅠ 13이면 성장판 열려있어서 잘먹야하고 운동을 꾸준히 해주세요!