트라우마가 너무 많아 고민이에요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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트라우마가 너무 많아 고민이에요...
커피콩_레벨_아이콘goldlatte2428
·4년 전
안녕하세요..저는 중1 학생입니다.. 몇 년 전부터 저는 큰 불이나 큰 소리,작은 소리에도 패닉에 빠지고 쓰러지기 직전까지 가는 트라우마? 비슷한게 있어요.. 그것 때문에 화제 상황이나 폭팔음,천둥 소리,공사 소음 심지어는 고양이 소리에도 예민하게 반응합니다...일단 소리가 들리면 머리가 어지럽고 눈에 초점이 없어지고 이명이 생겨요..저희 집 주변에서는 공사를 자주 해 적응이 된 것 같아도 소리가 들리면 패닉에 빠집니다.. 정말정말...이 트라우마를 이겨내고 싶은데...계속 시도해 보기도 하고 했는데 실패하고 그래서 너무 힘들어요.. 트라우마를 이겨내는 방법! 없을까요..?
힘들다불안해트라우마두통어지러움불면괴로워불안호흡곤란
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goldlatte2428 (글쓴이)
· 4년 전
@hhgddsch 음..도움 요청해도 괜찮을까요..?
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goldlatte2428 (글쓴이)
· 4년 전
@hhgddsch 링크에 연결이 잘 안되요..!