요즘들어 아침이 너무 지옥같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|압박]
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요즘들어 아침이 너무 지옥같아요
커피콩_레벨_아이콘tn2329
·4년 전
요즘들어 출근하는게 너무 끔찍합니다 회사 근처만 가도 가슴이 너무 답답해요 그동안은 내가 할수있으니까, 내가 도와줄수 있으니까 하고 업무를 하나하나 하다보니 저한테 남은건 아무것도 없네요 도와주면 평상시 제 모습인거고 거절하면 바로 나쁜 사람이네요 일할수록 숨이 막히는 느낌입니다. 팀장님은 너무 일에 스트레스 받지 말라 하시지만 뒤에선 신입분들 사고 뒷 수습에 실적 압박까지.. 오늘은 도저히 팀장님과 마주볼 자신이 없어서 휴가까지 냈습니다. 제가 어딘가 고장난걸까요 제 능력이 너무 부족한거같고 일처리가 느린거같아서 한숨만 늘어납니다 어떻게 하죠
짜증나힘들다혼란스러워분노조절조울불면괴로워불안무기력해슬퍼스트레스받아속상해
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