안한다고 했는데도 자꾸 손이 칼로간다..손목이 아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘ggggggggggggggg
·4년 전
안한다고 했는데도 자꾸 손이 칼로간다..손목이 아프다..나도 이제 그만하고 싶다.
불안힘들다의욕없음속상해불안해답답해우울두통어지러움자고싶다무서워스트레스스트레스받아슬퍼우울해괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
pig12345678
· 4년 전
영 못 참으시겠다면 상처가 안 남는 고무줄을 이용해 보시는건 어떠실지ㅠㅠㅠ 자해하고 나서 상처 보면 자괴감 들고 죄책감 들어서 괴롭잖아요......하루 이틀이면 붉게 부었다가 가라앉아요 얼마나 힘드실지는 가늠도 안 되지만 제가 할 수 있는 조언은 이게 최선인 듯 합니다....