내가 너무 바보 같아 공부가 되지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|대학생]
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내가 너무 바보 같아 공부가 되지 않아요
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·4년 전
4학년 대학생 입니다 말 그대로 제가 너무 바보같이 느껴지고 공부가 손에 잘 잡히지 않아요. 당장 내일이 시험이라 이럴때가 아니고 이런 고민도 사치같이 느껴지는데 현실감각은 갈수록 떨어지고 있는 것 같아요 어쩌면 무의식이 현실을 부정하고 있는 것 같기도 하구요. 심호흡을 해도 수많은 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 안정이 되지 않을 때는 어떻게 해야 할까요?
불안혼란스러워불안해답답해우울걱정돼우울해공허해무기력해스트레스받아스트레스
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stallion
· 4년 전
시험? 좋치요ㅡㅡ 사회 나와보니 면접부터 매 순간이 시험입디다ㅡㅡ 일단 샤워 한 번 합시다ㅡ 더우니까 찬물도 좋고 미지근도 좋고요ㅡㅡ 하고 나와서 10분만 투자해보세오ㅡ 연습장이든 A4용지든 펼치고 내가 공부해서 원하는 방향을 그려보세요.. 하고 싶은 거 할 수 있는 거 쭉 그려보세요ㅡㅡ 그 길을 가기위해 해야하는 부분적인 것이 공부에요ㅡ 공부말고 다른 준비는 어떤게 있을까 아래다가 쭉 적어보세요ㅡㅡ 그렇게 순서대로 하면 얼추 미래가 보일거에요ㅡㅡ 그렇게 살아봅시다 우리ㅡㅡ