언제부턴가 잠이 잘 안오기 시작했어요 처음엔 그냥 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]
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커피콩_레벨_아이콘Mydestiny
·4년 전
언제부턴가 잠이 잘 안오기 시작했어요 처음엔 그냥 잠이 줄었다고 생각했는데, 이제는 새벽에는 거의 잠을 못자는 것 같아요. 하루하루 수면시간이 3-4시간 남짓..일상 생활을 하기엔 너무 피곤하고...해결할 수 있을까요? 이런 분들이 많나요...?
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Mydestiny (글쓴이)
· 4년 전
@AshCloud 와...진짜 좋은 정보들 많이 주셔서 감사합니다ㅠ ㅠ......저도 잘 모르겠어요 어느순간부터였는데..