낮잠을 잤는데, 심장이 너무 빠르고 크게 뛰어서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
낮잠을 잤는데, 심장이 너무 빠르고 크게 뛰어서 숨이 제대로 쉬어지지 않고 헐떡거리면서 곧 쓰러질것 같은 꿈을 꿨어요.. 이런 꿈은 처음 꿔보는데 너무 생생해서 그 기분이 아직도 느껴져요. 사실 마음에 담아둔 불안한 일 하나가 있거든요, 며칠째 제 머리를 지배해버려서 잊어버리려고 노력많이해봤어요 (그냥 불안한감정을 무시한다던지요..) 오늘은 집에만 있어서 다른일 하면서 잊거나 할수 있는데 내일 학교가면 하루종일 그 생각만 날것 같고요 그 '불안한 일' 이 다음주에 생길일에 대한 불안이거든요 금요일에 그시간이 오는데 지금마음속으로 괜찮다 괜찮다 해도 그 순간이되면 제감정에 압도당해 버릴것같아서 솔직히 그냥 무서워요. 꿈 안꿨으면 이런기분은 안들었을텐데 제안의 감정이 그 일에 이미 휘둘리고 있다는걸 인정하는것같아 기분도 불쾌하고.. 그러네요
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pink724
· 4년 전
힘내세요..잊기 힘드시겠죠 ㅠㅠ 그래도 화이팅 하세요..어떻게 도와드릴수 있는 위로가 없지만 .. 고생하셨어요 지금까지.. 엄청 괴롭고 힘드셨을텐데 용기내서 사연 올려주신것만으로도 대단하세요!! 저도 불안한일이 머릿속에서 잘 지워지지 않는데 잘 지워지지 않는다. 라고 그냥 인식하고 잘 지워지지 않으면 뭐 어쩔껀데? 라고 저 자신한테 말해요. 그러면 서서히 잊혀지더라고요. 취미가 잊으시다면 취미를 하면서 천천이 잊어가시길 바라요! 화이팅!!