명상 해보신분 계신가요? 정말 명상하면 많이 달라 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘jessip
·4년 전
명상 해보신분 계신가요? 정말 명상하면 많이 달라질까요? 외면은 바꿀수가 없지만 내면을 바꾸고 싶어요. 긍정적인 사람으로요 ㅎㅎ 효과가 있을까용
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carpediem08
· 4년 전
효과가정말많단얘기들었어요!^^ 외국애들이 특히나 많이하더라고요 누가매일시켜주면 의무적으로라도 하겟어요 까먹어서문제죠ㅋ
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boramori11
· 4년 전
나의 내면을 공부할수있는 자아성찰하는데 많이 도움이 되었어요😊 자존감도 올라가고~ 명상은 누워서도 할수있고, 오디오틀으며 하기도하고~ 글도 쓸수있고~ 본인에게 잘 맞는 방법을 찾아보길바래요😊