부정적인 생각을 매번 생각하는대 긍정적으로 생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘king77
·4년 전
부정적인 생각을 매번 생각하는대 긍정적으로 생각하려면 어떻게해야될까요?
짜증나우울해괴로워
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pink724
· 4년 전
환경부터 좋아져야 하는것 같아요. 우울하고 어둡고 혼란스러운 환경에서 그런생각을 하기 쉽죠. 그러니까 산책도 좀 나가고 지인들과 연락도 좀 하고 운동도 하면서 긍정적인 삶을 연속하다보면 어느새 하루하루가 긍정으로 차있을꺼에요ㅎㅎ 힘내세요 화이팅!
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iamfinethankyou
· 4년 전
윗 분 말씀에 정말 공감. 마음만 고쳐먹는다고 되는게 아니고 힘든 환경에서 멀어져야해요. 이건 내 정신과 닥터가 해준 이야기.