우울은 지용성과 수용성으로 나뉜다는 말 들어봤나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘yj0507
·4년 전
우울은 지용성과 수용성으로 나뉜다는 말 들어봤나요. 샤워를 하며 털어버리는것과 기름진것을 먹으며 풀 수 있다네요. 여기에 덧해 대충 모자쓰고 당장 나가 무작정 걷다보면 가벼운 우울은 사라지더라구요. 커다란 우울은 버겁겠지만 작은 우울이라도 털어버려요.
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