다이어트 중인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
다이어트 중인데
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
잘 되고 있는 지 모르겠네요 .. ㅜㅠ 어릴 때 부터 하체비만이였는데 요즘 하체 집중적으로 운동 중이에요. 혹시 하체 안쪽살 잘 빠지는 팁 아시는 분 계신가요? 유튜브에 운동 추천 해주셔도되요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
mj00000
· 4년 전
저도 주로 하체쪽으로 살이 찌는 편인데 꾸준히 오래걷기, 달리기, 계단 오르기가 무리한 운동이 아니라서 꾸준히 할수 있더라구요. 와이드 스퀏도 좋고 아니면 가벼운 발목용 모래주머니를 차고 오래 걷거나 다리드는 운동도 좋구요 :)
커피콩_레벨_아이콘
cagi0oO
· 4년 전
저도 하체 비만이여서 유트브 보다가 며칠전에 발견해서 하는중인데 순환이 잘되오여 운동을 해도 빠진다는데 ' Y존 마사지 '라고 있더라구요!