저 무서워요..어떡하지..공황장애는 아닌데 공황장 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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·4년 전
저 무서워요..어떡하지..공황장애는 아닌데 공황장애 같은 느낌이라 뭔가 이상하고 너무 괴로워..나 울고싶은데 누가 울어도 된다고 해주면 안되요?제발..나 울고싶은데 너무 괴로워서 울고 싶지가 않아..내가 울어도 되는건지 모르겠어.. 속 시원하게 울어버리고 싶은데 자꾸 울지말라고 비명지르는 느낌이라서 너무 이상해요.. 전 우는게 너무 괴로워요.울면 감정이 너무 격해져서 너무 슬프고 힘들고 아파서 울고 싶지가 않아..울어도 울지 않아도 둘 다 너무 괴로워서 나 어떡해야할지 모르겠어요..제발 누가 저한테 울어도 된다고 말해주시면 안될까요..너무 불안하고 무서워요..그냥 울어도 된다고 부드럽게 얘기해주면 조금은 괜찮아질 것 같은데 그거라도 있음 나아질것 같아요..제발 누가 말 좀 해주세요..
힘들다혼란스러워불안해답답해조울어지러움스트레스
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hiii2
· 4년 전
울고 싶으면 울어도 돼요 :)
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wumm
· 4년 전
저는 1년에 한두번정도 못참고 우는데 정말 소리지르고 베개에 얼굴묻고 꺼이꺼이 울다가 몇분지나면 딱 잠잠해져요 그리고 깜짝 놀랄만큼 모든게 괜찮아져요