다이어트 하고있는 여자입니다 (학생) 지금 161 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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·4년 전
다이어트 하고있는 여자입니다 (학생) 지금 161 / 49 정도가 기본적으로 유지되고 있는 몸무게 인데 여기가 더이상 안빠져요 목표는 47 이에요 사실 161 이면 49면 적당하다 말랐다 하시는데 체지방만 빠져야 그 소리 들을수 있는건데 사람은 근육 수분 체지방 다 같이 빠지니까 예상보다는 더빼야지 제가 원하는 몸매가 나온다는점.. 48키로대로내려가도 몇일뒤면 몸무게가 다시 올라와요 다이어트 팁좀 주세요 ㅠ🙏🏻 하체 비만 인데 이것도 탈출 방법 있을까요...
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· 4년 전
음..전 이거보고 눈물이 주르륵ㅠㅠ전 키도 작은데 살은 많***고는 먹을땐 잘 찌고 빠질땐 드럽게 안빠지더라구요..굶어도 안빠져요...;;음 저는 탄수화물보단 식이섬유,철분,단백질 섭취하시는거 추천드려요