너무 못생겨서 죽어버리고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착|고등학교]
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너무 못생겨서 죽어버리고싶어요
커피콩_레벨_아이콘loveingyun
·4년 전
어릴 때부터 제 외모에 대해 크게 불만을 가진 적이 없었습니다. 그런데 반수가 끝나고 나서부터 외모에 대한 불만이 커지기 시작했습니다. 거울을 보며 다양한 스타일을 시도하며 저한테 어울리는 것을 찾기 시작할때쯤 제가 너무나도 못생겼다는걸 깨달았습니다. 그 후로 거울을 보면 눈물이 나와 하루종일 운 적도 있고 저의 모습을 보는게 너무 싫어서 아예 거울을 안보고 지냈을 때도 있었습니다. 예전에는 잘만 찍던 사진도 사진 속 저의 모습이 너무 정떨어지고 못생겨서 정말이지 너무 보기싫어서 찍지도않습니다. 또 어릴때부터 삐쩍 말랐었는데 고등학교에 진학하니 살이 5키로 정도 쪘습니다. 이것때문에 몸매도 맘에 안들어 옷도 맘대로 입지 못해 옷을 사지도않고 밖에 나가지도 않습니다. 그래도 좀 꾸미고 나갔다오는 날에는 매일 웁니다. 내가 너무 못생겨서,내가 조금만 더 예뻤더라면, 나는 왜 이렇게 못생긴거지 하며 웁니다. 성형수술도 고려해봤지만 부모님께서 허락해주시지 않을 것이 분명하고 또한 그만한 경제적 여유도 없습니다. 살을 빼라고 하시면 저도 여러 방법으로 시도해봤지만 5키로 찐 후 몸무게도 저체중이어서 조금 정말 조금밖에 빠지지않더군요.반수도 실패해서 학력도 안좋고.. 저는 정말 뭐 하나 잘난게 없는 사람입니다. 외모때문에 울다가 나의 무능때문에 웁니다. 요즘엔 그래도 조금씩 공부를 하고있는데 멍청해서 그런지 잘되지도않고 매일 게으름만 피웁니다. 성격도 ***습니다. 정말 제가 쓸모있는 존재일까요. 진짜 죽어버리고싶어요. 어떻게 하면 외모 집착에서 벗어날 수 있을까요
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eyouth
· 4년 전
아무래도 반수까지 하신 스트레스 때문에 그런 생각이 드는 모양이네요. 절망을 느끼시는거 같아요. 저도 사실 외모에 대한 질책을 스스로에게 많이 하거든요. 우울감이 심해지면 외모질책도 더 많이하게되고 내 자신의 능력치에 대한 신뢰도도 떨어지고 많이 괴롭더라고요. 자기를 사랑하려는 노력이 필요한 순간이기도 한것 같아요. 성공이 감정적 구원을 주지는 못해요. 우리가 많이들 원하는 성공이 먼저가 아니라 나를 이 감정의 구렁텅이에서 빨리 건져내는게 우선이라고 생각해요. 마음을 추스리셔야 무언가 행동하고싶은 생각도 들테니까요. 자기 자신한테 이때까지 내가 너의 외모에 대해 질책해서 미안해,등등 자기한테 하고싶은 말들을 해보세요. 진짜하고싶은말이요. 원망은 충분히 하셨으니 사랑으로 대해보는것도 좋지 않을까요
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wish1885
· 4년 전
어떤 모습이든 사랑해줄 사람이 있을거라고 믿는 마음...?생각해보이까 저도 스런 믿음 못 가지고 외적인 거에만 너무 신경썼네요. 계산 없는 사랑에 대한 믿음,그에따른 충족감과 감사 행복.이게 필요해요.
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wannafree
· 4년 전
모든 사람은 다 자기자신에 대해 불만족하고 남의 떡이 더 커보이듯이 남이 이뻐보이고 나는 못생겨보이더라구요 저도 마찬가지구여 자기 자신을 사랑하는건 어때요 이 말은 누구나 다 할뿐이고 실질적인 방법이 근복적인 해결이 필요하다고 생각해여 성형은 어려우시다하신거보면 글면 화장은 어떠세여?? 쌍커풀이 없으시다면 쌍액이나 테이프로도 하나라도 하시면 진짜 하고안하고의 차이가 크고 확실히 더 이뻐보이더라구여( 개인적인 생각입니다) 그리고 얼굴 턱부분은 쉐딩으로도 어느정도 갸름하게 가능하구요 눈화장으로도 눈이 커보이거나 어느정도의 콤플렉스를 가릴수있다고생각합니다