자꾸 기억나요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인]
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자꾸 기억나요..
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·4년 전
안녕하세요.. 저는 10대 여자 청소년 입니다. 제가 대인관계 때문에 많이 힘들었거든요.. 그런데 요즘에 대인관계에서 힘든 기억들이 일상생화에서 자꾸 떠올라요.. 그래서 갑자기 우울해지고.. 갑자기 정신적으로 너무 힘드네요.. 그래서 제가 이사를 했는데 전에 대인관계때문에 힘들어했던 일을 생각하면서 사람들을 만나거나 사람들하고 이야기를 할때나 통화를 할때 두려워요. 제가 사람들을 두려워할게 뭐가 있냐고 생각하는데 제 머리가 두렵고 무섭대요.. 저 어떻게 해야할까요..
힘들다혼란스러워두렵다통화우울괴로워스트레스받아무섭다대화답답해대인관계무서워
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lrmjws1528
· 4년 전
제가 어떤 도움을 드릴까요?
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enclosed
· 4년 전
괜찮아요 그럴수 있죠! 일단 마음 잘 맞는 친구를 먼저 찾아보는 게 어떨까요? 좋은 친구가 한명이라도 있으면 학교생활에 정말 많은 위로가 되거든요 한 번만 용기를 내봐요!
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sibalmoharago
· 4년 전
전 십대때 왕따 당한게 세번이나 있어여 고등학교때는 자퇴했구요 그런데 지금은 좋은 대학 나와서 좋은 친구들 남자친구도 있고 좋은 직장도 있어요 제가 왕따를 당하거니 힘든 순간엔 가장 믿을만한 사람에게 제가 느낀 감정을 털어놨어요 엉엉 울면서 엄마나 정말 나를 잘 아는 친구들에게 말했어요 힘들었던 때가 생각날때마다 몇번 말하다보니까 혼자서도 그 사건들을 직시할 수 있게 되더라구요 혼자 여러번 곱씹어 생각했어요 이랬으면 어땠을까 자퇴하더라고 낯바닥에 침이라고 뱉을껄 문제집들 변기에 쳐박고 올껄 이런생각들도 했는데 제가 내린 결론은 그게 결국 오늘의 내가 되게 했다는 거에요 그거 다 겪고 버티고 어찌 대처해야하는지 알게됐고 더 단단해지더라구요 님도 자꾸 생각나면 그냥 생각하세요 그러다보면 본인만의 가치관이나 행동요령? 같은게 생길거에요 사람을 대하는게 두려운것도 또 다시 안좋은 일이 일어날까 싶은거잖아요
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sibalmoharago
· 4년 전
뭔지 알아요 저도 그랬어요 근데 님이 악의적인 마음을 안먹었다면 그럴일 없고요 상대가 나한테 ***이 대한다 또는 ***이 받아들인다면 님이 간이고 쓸개고 다 빼줘도 욕할 양반이에요 그러면 손절하면 돼요 세상 모든 사람이 날 좋아할 순 없죠 날 싫어하면 나도 싫어하면 돼요 그냥 안친하게 지내면 돼요 친했던 사람이 멀어진다 싶으면 오래갈 인연은 아니다보다 하고 놓어주면 돼요 인간관계에 연연하지마세요 그냥 님한테 잘해주는 사람한테만 잘해주세요 모든 사람한테 잘해주지마세여 떠나갈까 마음 조리지마세요 옆에 남을 사람은 님이 무슨짓을 해도 남을 거에요 그런 사람들이 님 가치를 알아주는 사람이니까 그 사람들한테만 베푸세요
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qwer1234444
· 4년 전
나도 그래.. 학교 자퇴할까도 생각중