계속 생각나서 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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계속 생각나서 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘begong
·4년 전
제가 고등학교 1학년 말에 같이 다니던 친구랑 제 잘못으로 완전히 틀어져서 저를 2명이 엄청 싫어해요 그래서 학기 말에는 대놓고 반에서 욕을 하고 복도에서 다른반 애들과 절 노려보며 욕하고 이런 경험은 처음이라 머리가 띵하고 날마다 울었어요 ( 쓴거보다 강도가 좀 세고요 ) 그런데 방학이랑 코로나까지 겹쳐서 이제 걔네도 잊었겠다 싶었는데 오늘 길 가다가 한명을 마주쳤는데 절 째려보는 그 시선이랑 표정이 여전하더라고요 저도 괜찮아졌다고 생각했는데 다시 보니까 온몸이 떨리고 표정 관리도 안되고 너무 무섭더라고요 .. 멘탈 관리는 어떻게 해야할까요 진짜 이제 학교 가면 어떻게 매일 볼지 모르겠어요 너무 힘들어요
힘들다혼란스러워화나질투나무서워답답해불안해우울해걱정돼괴로워외로워무기력해슬퍼스트레스받아
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happiness0o0
· 4년 전
비슷한 경험이 있어서 공감됩니다 예전에 아무 이유도 없이 괴롭힘을 당한적이 있는데 절 째려보고 자기들끼리 앞담하고 자기들은 재밌어도 저는 진짜 상처였거든요.. 학교가기가 너무 싫었어요 youleeja님 지금은 거의 못 마주칠꺼니까 힘든거 잊으시고 하고싶은거 하면서 지내시면 좋겠어요 째려보고 그런게 무섭지만 계속 생각하면 더 힘들잖아요 신경 그렇게 쓰지마시고 마주쳐도 힘들겠지만 최대한 신경 안쓰이는척 해보는게 어떨까요..? 힘내세요!! 같은 경험이 있는사람으로써 시간이 지나면 그분들도 째려보지않고 그냥 지나갈꺼에요..!
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begong (글쓴이)
· 4년 전
@happiness0o0 감사합니다 ㅜ 근데 진짜 제가 너무 유리멘탈이라 어떻게 견뎌야할지 모르겠어요 ㅜㅜ