미칠것만같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스]
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미칠것만같아요
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·4년 전
때론 갑자기 진짜 미쳐버리는걸까 두려워요 원래 공황장애가 있긴했지만 수험생활 끝낸 뒤론 스트레스받거나 피곤하지 않을때면 괜찮았거든요 근데 최근엔 밤만되면 그냥 심할땐 이대로는 미칠거같고 죽을거같고 내가 이상해요 내가 아닌거같고.. 낮엔 멀쩡하다가 기력이 딸리면 특히 시간이 늦어질수록 이래요... 그리 스트레스 크게 받을것도 최근 줄었는데.. 왜이러는지 모르겠어요. 무서워요...ㅠㅜㅠ 이것만이 아니고... 이상한 망상도 들어요.. 심란할때그러는데 좀 심하게 무슨 일이 일어날거같아서 극도로 두려워한다던가 평소에는 칼같은거보면 잔인한 생각 하고싶지 않아도 그냥 막들고요 사람을 자꾸쳐다봐요 왜그러는지 조절이 안되요;; 저 왜이러죠ㅠㅜㅠㅠㅜ 제발 도와주세요..
힘들다혼란스러워신체증상불안해걱정돼우울해불안스트레스받아괴로워
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