인간관계 트라우마 때문에 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[트러블]
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인간관계 트라우마 때문에 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘mm33
·4년 전
예전 학창 시절때 부터 겪던 인간관계 트러블로 인해서 그 이후로도 고생도 하고 사회초년생으로 알바도 힘들고 사람들 앞에서 말하는게 힘듭니다 생각이 많아지고 과도하게 긴장하고 초조하고 말을 꺼네기가 힘듭니다.. 정말 심리적으로 너무 힘드네요 인생 걱정되네요
힘들다의욕없음혼란스러워불안해트라우마답답해우울두통걱정돼우울해강박불안무기력해망상스트레스받아
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커피콩_레벨_아이콘
lovou
· 4년 전
혼자서 명상해보세요. 상상 이상으로 크게 도움됩니다. 어디가서 돈주고 배울 필요 없어요, 집에서 혼자 하시면 돼요.