사람한테 말한마디 걸기가 고민되고 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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사람한테 말한마디 걸기가 고민되고 힘들어요
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·4년 전
나는 못생기고 목소리도 이상하고 몸매도 이상하다고 스스로 생각돼서 나도 자존감 낮다는거 잘 알고있는데 그걸 어떻게 개선해야될지 모르겠고 솔직히 자신없어요. 그리고 너무 예민해서 남들이 좀 쌀쌀맞게 굴면 나랑 말섞기 싫은가 생각이 들어요 그러면 또 우울해지고.. 내가 나 스스로 별로라고 생각되니까 남들이랑 대화하고 섞이는거 자체가 남들한테 피해주는거 같고 미안한일 같아요. 그래서 밖에 나갈때는 꼭 풀메이크업에 옷도 제대로 갖춰입고 머리도 꼭 만지고 나가요. 안그러면 위축되고 남들이 나한테 대하는거에 예민해지거든요. 너무 스트레스받아요
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qjajzbdn122
· 4년 전
저랑 같은 증상 이에요 ..
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Berlinlondon
· 4년 전
남일이 아니네요..