나 자신이 초라하게 느껴질때가 있다 깊은 우울과 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘sarang27
·4년 전
나 자신이 초라하게 느껴질때가 있다 깊은 우울과 불안과 무력감이 나를 둘러쌀때가 있어서 가끔씩은 너무 무서운걸
스트레스받아무서워우울해걱정돼불안해
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커피콩_레벨_아이콘
presence
· 4년 전
저도 딱 그런 시간을 보내고 있는데, 님이 어떤지가 가장 중요한 것 같아요. 전 해결을 안하면 굉장히 찝찝해해서 생각을 물어지고 늘어지는데 이게 가끔은 굉장히 우울감을 주고 벼랑으로 미는 듯한 느낌을 줘요. 근데 여기서 객관적으로 바라봐야 한다는게 엄청 중요한 문제라고 생각해요. 감정 넣지 말고 객관적으로 판단하도록 노력하는 거죠. 그러면 좀 괜찮아질 거예요. 세상 사람들은 모두 가치있는 사람들이니까요.