미안해 때려서미안해 내가나쁜게아닌데 감정이격해지면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘momo3
·4년 전
미안해 때려서미안해 내가나쁜게아닌데 감정이격해지면 일단 때려야 마음이 편해지고 나도 이런 분노를 어떡해야할지 아직까지도 잘모르겠어 미안해 나도날그만때리고싶다 근데 어떡해야할지모르겠어 내 상처랑 분노를 다뤄본적도 제대로 위로된적도없어서 내가 이럴때 기껏 할수있는건 제일 만만한 나를 때리는거라 그리고 그러고나면 머리가 고통으로 징징 울리는게 이상하게 마음편해서 고통이잦아들면 감정이 어느정도 진정됐는데도 괜히 때리고싶어져 미안해.. 미안해 날좀용서해줘
속상해두통답답해괴로워충동_폭력슬퍼의욕없음
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gloomymycountry
· 4년 전
자해를 하시는군요 너무 고통스러워 자해를 하면 증상이 시원해지는 게 있습니다. 뇌에 병이 생긴거니 정신의학과 가시길 추천드립니다...
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momo3 (글쓴이)
· 4년 전
@gloomymycountry 고마워요