혹시 이런 것도 강박증인가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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혹시 이런 것도 강박증인가요
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·4년 전
막 흔적이 남아있으면 그게 계속 신경쓰이고 불안하고 없애야 마음이 편해져요. 당장 인터넷같은 곳에다가 글을 쓰더라도 잠시 뒤나 며칠 후에는 내가 썼던 글을 표시해두고 삭제해야 마음이 편해지더라구요. 그래서 뭔가 글을 쓰더라도 항상 즐겨찾기를 해놓고 나중에 다 삭제를 해요. 댓글도 마찬가지고.. 내가 쓴 글이 어딘가에 계속 남아있다고 내가 그것을 삭제못한다는 생각을 하면 마음이 계속 불편해요.
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ourhappyday (리스너)
· 4년 전
음...! 제가 전문가는 아니지만 강박증세가 심해서 상담을 받은 적이 있거든요 그때 당시 증세로는 손을 심하게 닦는다(계속. 손바닥/손등 갈라질 때까지) 계속 확인한다(불안함. 두려움. 걱정. 무서움 같은 감정이 올라와서) 먼지를 지나치게 싫어한다(이것도 계속 확인) 등등의 증상들이 심하다 싶을 정도로... 스스로 생각할 때도 내가 왜 이러지ㅠㅠ 이해가 안됨+피곤함이 몰려와서 상담을 받기 시작했어요! 제 글을 참고용으로 봐주신다면 감사하겠습니다✨💛
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@ourhappyday 일상 생활에 영향을 끼칠 정도로 엄청 심각하게 불안감을 느끼거나 그런 것은 아니지만 약간 집착하게되고 신경 쓰이는 정도에요. 이건 무조건 삭제해야해! 없애야해. 이런 마음.. 생각해보면 다른 사람들은 자기가 있었던 흔적들은 무조건 없애려고 하지않는거같은데.. 저는 나중에 전부 없애야 마음이 편해요 😔