요즘에는 한 고민이 끝나면 다른 고민을 하고, 그 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
요즘에는 한 고민이 끝나면 다른 고민을 하고, 그 고민도 끝나면 또 다른 고민이 생겨서 죽을 맛이에요.. 와... 고민 없이 살고싶다...
스트레스받아의욕없음괴로워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
Uri9158
· 4년 전
그래도 고민이 끝난다니 참 다행인 일이에요! 고민은 할수록 느는 것 같아요 책에서 읽었는데요 고민을 분석해보세요 고민해서 뭐가 바뀌는 고민, 고민해도 바뀌지 않는 고민 또 자꾸 고민이 일상을 방해하면 그만! 이라고 외치면서 생각을 중단하는 연습을 해보세요. 이미 고민이 습관화가 되셨을거에요 (누구나 고민은 하지만 빈도문제에서요) 어렵겠지만 천천히 줄여나가봐요:)