무의식중에 자꾸만 자살생각이 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|자살]
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무의식중에 자꾸만 자살생각이 들어요
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·4년 전
예전만큼 우울한거 같지도 않고 또래보다 공부를 더 많이 해서 스트레스 받는것도 없는거같아요 근데 자꾸 의도하지 않았는데 자살생각이 들어요 예를들면 아무런 생각없다가도 다리 위를 지나가면 뛰어내리면 어떨까, 바다 보면 깊은곳까지 들어가면 어떨까, 차오면 차도에 뛰어들면 어떨까, 높은곳에 있으면 떨어지면 어떨까 이런식으로 자꾸 상상을 하게 되는데 이유를 모르겠어요 친구들이랑 놀때는 그나마 덜 하는거 같은데 놀때도 갑자기 이런 생각이 들때가 많아요 갑자기 딱 저런 생각이 드니까 친구들이랑 같이 얘기하고 있다가도 혼자서 막 생각할때도 많고 티는 안내는데 애들이 가끔씩 뭔 생각하냐고 왜 이렇게 말이 없냐고 물어볼때도 있어요 약간 자살충동이랑은 다른거 같아요 자살충동들때는 진짜 가슴이 너무 아프고 괴로운데 이건 안그래요 별로 안우울한거 같은데 이런생각이 자꾸 무의식중에 드는 이유가 뭘까요? 재작년에 제가 엄청 힘든일을 겪었는데 그게 아직 마음속에 남아있는걸까요..? 그때는 자해도 하고 자살충동이 너무 심했었거든요 아님 스트레스 받는거에 너무 무감각해져서 스트레스를 받아도 느끼지 못하고 있는걸까요? 제 증상이 우울증이나 강박증이려나요.. 감정기복은 심해도 우울하진 않거든요 이유를 모르니까 치료도 못하고 답답하네요
혼란스러워
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