친구관계에서 문제가 생겼을 때 너무 걱정이 많이 되어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

평범한 고등학생이에요 학업에 가장 충실해야하는 시기이지만, 저는 제 성격이 너무 답답하고 힘들어서 여기에 글을 남겨봅니다 저는 원래 성격이 걱정이 굉장히 많은 성격이에요 무슨 일이 일어나기도 전에 걱정을 많이 하는 스타일이라 저희 부모님께서도 너무 걱정하지말고 살아라고 하시지만 그게 마음처럼 안돼서 너무 제 스스로가 답답해요 특히 친구관계에서 가장 이 걱정이 심해지는데, 학교 생활 하다보면 많은 친구들을 만나고 그 친구들과 제가 어떤 잘못을 해서, 혹은 오해가 생겨서 잠깐 멀어지는 시기가 어쩌면 당연하게 있기 마련인데 저는 그 자체가 저에게 너무 스트레스에요 특히 제가 잘못한 점이 있을 때는 사과를 하고 나서도 상대방친구가 나를 어떻게 생각할지, 혹은 그 친구가 또 다른 친구한테 나의 잘못된 점을 말해서 제가 친구가 없어지는 그런 상황까지 걱정을 해요 그런 걱정을 하고 나서는 매일 그 생각 하면서 그 때 왜 그랬지 하고 자책하고 후회하는데 가족들에게는 이런 모습 보이기 싫어서 혼자 끙끙합니다 제 성격 진짜 어떡하죠 너무 답답해서 제 자신이 제 성격이 너무 싫어요 그러면서 지금도 오해가 생겨 다투게 된 친구가 저에게 말했던 한마디 한마디가 계속 생각나면서 아무것도 못하고 있어요 저 좀 도와주세요 ,,

불안힘들다속상해신체증상불안해답답해우울걱정돼의욕없음외로워무기력해망상스트레스받아스트레스

aaaaaaa123123

· 4년 전

저는 이제 막 성인이 된 사람입니다. 얼마전까지 수험생이였죠!! 저도 정말 걱정이 많고 모든 사고가 인간관계로 틀어있는거 같고 아직도 힘들긴 한데요, 그래두 인생 아주 조금 더 살았으니까 말해주고싶은게 많네욤,, 저도 제 성격이 싫기도 하였고 나의 불안한 사고를 더이상 내가 통제 못한다는 생각도 자주 들어서 죽고싶어한적도 많아요. 그러다 문득 진짜 죽고싶은가 살고싶은가에 대해 진지하게 생각해보게 되었는데 결국은 이런 생각을 하는것도 , 불안해하는 감정을 없애고 싶은것도 다 살고 싶어서 하는 거더라구요. 이렇게 정말 진지하게 내 마음 속의 말을 들어보니 진짜로 원하는걸 알겠구 모든 것들이 다 나에게서 비롯된다고 느꼈어요!! 지금 엄청 힘들고 불안한 감정이 있겠지만 잠시 내 맘속의 진짜 생각에 귀 기울여 보세요! 아마 난 이렇게는 말고 저런식으로 생각하고 싶어, 살고 싶어 등 원하는 바가 들릴거예요!! 우리 그렇게 살도록 노력해요!! 그게 소신인거 같애요. 그리고 너무 자신의 성격을 잘 못 되었다고만 생각하지 말고 그냥 있는 그 자체로 인정을 하는 것도 중요한 거 같애요!! 자존감이 낮으면 왜 낮을까? 라고 생각할 수도 있지만 낮으면 어때 ? “낮은것도 나 ”이런식으로요!! 그리고 글쓴이님은 충분히 장점이 많을 겁니당!! 아마 배려도 많이 하실 거 같은데요?! 마지막으로 고등학생 생활 정말 힘들지만 자주 가족한테도 털어놓고 조금씩이라도 스트레스를 푸시는 걸 추천해요 !! 도움이 될진 모르겠지만 되었으면 좋겠네요 !!

daydayoff (글쓴이)

@aaaaaaa123123 진짜 너무 너무 큰 힘을 주셔서 너무 감사해요 여러모로 심리적으로 많이 불안했던 것과 친구와의 오해로 인한 다툼 등이 겹치고 겹쳐서 자존감이 많이 낮아지게 되어서 너무 힘든데 어떡하지 하다가 여기에 긴 글을 남기게 되었는데 따뜻한 위로를 주셔서 진심으로 감사합니다! 너무 깊게 생각하지 않고 제 자신이 어떤 사람인지 먼저 생각해볼게요 너무 너무 감사합니다 오늘 더 따뜻한 하루 보내세요🙏🏻

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