죽고싶다는 생각이 자꾸 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|불면증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죽고싶다는 생각이 자꾸 들어요
커피콩_레벨_아이콘neba
·6년 전
현재 불면증과 우울증 불안장애 등을 앓고 있는 30대 여자입니다. 호전된 듯 했습니다. 하지만 그것도 잠시 다시 원위치로 되돌아온 거만 같아 스스로가 한심하고 무기력해 보입니다. 아침에 몇번이고 망설였습니다. 처방받은 약을 한 번에 다 먹으면 죽을 수 있을까. 이 고통이 끝날 수 있을까. 매일 밤마다 울면서 기도합니다. 제발 내일이 오지 않게 해달라고. 아침을 맞이하지 않게 해달라고. 몇 달 동안 하지 않았다가 다시 스스로에게 생채기를 내며 너덜너덜해진 팔목을 보며 한참을 울었습니다. 가족들에게 친구들에게 말할 수도 없습니다. 그래도 나를 응원해줬는데 지칠 게 뻔하니까요. 저도 이런 제 자신이 너무 싫은데 오죽할까봐요. 겉으로는 애써 괜찮은 척, 밝은 척, 행복한 척 살고 있지만 이젠 이런 마음을 누구에게도 털어낼 수 없을 거만 같은 현실에 모든 것이 무너져내리는 기분입니다. 답답한 마음에 글을 남겨 봅니다. 다시 저녁이 올 시간이네요. 누구라도 좋으니 제발 저에게 살*** 가치가 있다고 견디라는 따뜻한 위로가 듣고 싶었나 봅니다. 하지만 결국 온전히 제가 감당해야 할 몫이겠죠. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
힘들다무기력해우울해
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dd7878
· 6년 전
저도 예전에 2년정도 치료받고 스스로의 의지로 병원도 안갔었어요. 그렇게 문제를 안고 살다가 직장도 오래 못다니고 단순알바만 하다 지내고 경력도 없이 30대가 되었습니다. 지금도 사람이 두렵고 적응하지 못할 것 같은 생각에 여러 핑계로 취업을 미루고 싶은 생각만 드네요. 좀 부족해도 욕들어먹어도 언제 사라질지도 모르니 그저 안고 나아가야할 것 같아요. 조금씩 나아지시길 바랍니다. 자신을 사랑으로 따뜻하게 감싸안고 스스로 위로되길 바랍니다. 사랑받을 수 있는 사람입니다. 힘내세요
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twinkle321
· 6년 전
많이 힘들었겠어요.., 힘든일을 털어놓기 힘들면 이곳에 올리는것도 좋아요 질문자님 살***가치있고 참으로 사랑받을 사람이에요 힘들때 누군가 함께 있으면 좋을텐데 마음을 깊이 터놓고 힘들때 곁에 있을사람을 한번 찾아보아요 많이 서로 도움이 될거같아요 그리고 매일 기도하실때 힘드시더라도 죽음보다는 살***수있도록 행복과 힘으로 이끌어달라 하심어떨까요...? 듣고 계신 주님께서도 많이 슬퍼하실거에요..질문자님을 많이 사랑하고계세요 어느 자식이 힘들어하면 같이 안걱정하실까요..ㅠㅠ 기도하면서 도움받길바라구 그리고 삶이 행복그리고 희망으로 살수있기를 바라고 저도 기도드릴게요.. 힘내요♥♥
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bibiana77
· 6년 전
저도 30대 여자이고 현재 우울증 사회공포증때문에 고생하고 있어요~하루에 수십번은 포기를 하고 죽자고 생각하는데 공감가네요ㅜ 저는 수면제까지 먹었는데 생을 마감하기는 커녕 3일 자다가 일어났어요~그때 느꼈어요 죽는것도 사는것처럼 어렵구나.. 우리 같이 힘내봐요~사는거 지옥이지만 행복도 있으니까 좀만 참아봐요 화이팅!^^ 힘내세요~