1. 내가 우을증이라고 한다. 그것도 중한 우울 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘yellow17
·4년 전
1. 내가 우을증이라고 한다. 그것도 중한 우울 상태라고 한다. 외롭고 지친 상태라 생각했는데, 우울증이었나 보다. 좋아해서 시작했던 일에 지쳐갔지만 인스타그램엔 척이란 척은 다 했다. 난 아주 괜찮고 행복한 척을 했다. 나에게 다가오는 사람에겐 굳이 쿨한 척을 하며 상처만 주고 떠나보냈다. 내가 마음에 들지 않는다. 실망스럽다. 언제부터 이렇게 망가진 건지 모르겠다. 속이 빈 껍데기가 된 것 같아 요즘은 책을 읽고 있다. 위로로 가득한 에세이들로 마음을 채워보려 하지만 이내 집중을 잃고만다. 울고 싶은데 눈물은 나오지 않는다. 매일매일 갈팡질팡. 힘들고 외롭다. 그냥 인정해보려 한다. 지금 내 상황을. / 혼자 일기를 쓰고 있는데, 그냥 누군가에게 얘기하고 싶었다. 그런 느낌이라도 받고 싶어서 처음으로 글을 남겨본다.
외로워의욕없음실망이야힘들다
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almostm0nk
· 4년 전
아까 유투브에서 세바시 양준일씨 나온거 봤는데 그분도 에세이 썼더라고요. 한권 사야 하나 고민중.. 우울감을 받아들이면 자존감을 잃지 않을 수 있죠. 건투를 빕니다
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yellow17 (글쓴이)
· 4년 전
@almostm0nk 저도 세바시 정말 좋아하는 프로그램인데! 밀리의서재에 있나 찾아보구 저도 확인해봐야겠네요 :)
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butterfly1351
· 4년 전
같이 감사일기 써보실까요ㅎㅎ
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yellow17 (글쓴이)
· 4년 전
@butterfly1351 아아 감사일기 쓰려고 생각은 했었는데!! 지금 쓰고 계셔요??
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butterfly1351
· 4년 전
@yellow17 꾸준히는 아니구요;; 처음에는 감사일기로 시작했었는데, 가끔은 욕도 써요ㅎㅎ
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yellow17 (글쓴이)
· 4년 전
@butterfly1351 앗ㅋㅋㅋㅋ 더 좋은 걸요...?😂 가끔 욕도 쓰고 해야죠 ㅠㅡㅠ 저도 함 도전해보겠습니다!!