다들 우울할 때 뭐해요 ..? #속상해 #답답해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
다들 우울할 때 뭐해요 ..?
답답해슬퍼무기력해속상해
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merrynight (리스너)
· 4년 전
저는 우울할때 아무랑도 만나거나 얘기하지않고 혼자있는편이예요. 그냥 집 침대에 혼자 멍하니 누워있다가 좋아하는 잔잔한 노래들 듣고 유튜브로 영상 쫌 보고 그럽니다 그러다가 자고 일어나면 나름 괜찮아지는편이예요! 사람마다 극복하는 방법이 다 다르다고 생각하는데 저는 혼자있는게 가장 마음이 편안하더라구요
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likahana
· 4년 전
저는 좋아하는 영상이나 그냥 유튜브 보면서 현실도피 비슷한거해요 ㅎㅎ.. 아니면 친구한테 연락해서 통화를 오래하거나.. 아무하고 말 섞기 싫으면 이어폰 끼고 주변 소리 안들릴정도로 소리 크게하고 눈감고 있어요. 아니면 집에 고양이 쓰다듬으면서 그냥 자요! 하고 나면 허전하긴 하지만 그래도 괜찮아지거나 합니다
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ginalenetti
· 4년 전
재밌는 미드보다 잠들어요. 자고 일어나면 기분이 달라져있을 때가 많아서요. 안 되면 방에서 펑펑 울어요. 너무 소모적인 방법이지만 제일 속 시원해서 다른 방법으로 해소가 안되요.
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juna06
· 4년 전
늦은 밤까지 아무생각 없이 걸어요..것다가 울고.. 그냥 아무도 없는데 서서 펑펑 울어요